Por que é tão difícil a perder peso

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Perder peso é um problema comum de milhões de brasileiros qual lutam contra a obesidade. Muito poucos brasileiros têm sido bem sucedidos na perda da quantidade desejada de peso.

O principal problema é que a maioria não conseguem manter o programa designado. Por exemplo, um programa comum de perda de peso inclui dieta, bem como o exercício. Na maioria das vezes um indivíduo a tentar perder peso, pelo menos, tentar um destes. Muitas vezes o que acontece é que o exercício pode ser muito cansativo para essa pessoa, uma vez que a falta de exercício por periodo tão longo e de repente volta a fazer exercícios extenso é uma dificuldade muito grande.

Outra perspectiva é a dieta. A maioria das pessoas que procuram perder peso estão em uma pandemia por comer não só alimentos com quantidades elevadas de açúcares e gorduras, mas também alimentos em altas quantidades dessas gorduras e açúcares. Isso se torna um problema significativo porque mudança de velhos hábitos para qualquer um é um processo muito difícil, especialmente na Brasil, aonde você não pode andar dois pés para fora de sua porta sem ver um McDonald.

Assim, a dieta ou perda de peso em geral é um processo muito difícil por causa do novo “modo de vida” extrema qual você teria que se adaptar. Uma estatística recente disse que daqueles que não conseguem atingir sua meta de peso ideal com uma dieta, acabam ganhando mais peso com a dieta em vez de perder.

Geralmente é muito difícil mudar a rotina e mudar nossos compromissos diários para para incluir um plano para emagrecer.  O personal trainer Vinicius Possebon começou a notar isso em seus clientes, de tanto escutar essas dificuldades por parte de seus clientes ele criou o Programa Queima de 48 Horas, é um programa qual você precisa fazer apenas de 15 minutos por dia de exercícios do conforto da sua casa e a qualquer hora. Então o Q48 horas funciona mesmo para aqueles que não tem tempo com a rotina do dia a dia

Existem aqueles que não gostam de fazer exercícios, e não abrem a mão do sedentarismo para perder peso. Porém estão dispostos a fazer uma dieta, mas claro que não qualquer dieta, um dieta saudável. Isso que o Dr. Rocha propõem, o programa Emagreça Com Dr Rocha é um programa de emagrecimento sem precisar fazer aquela dietas malucas. Alias o que seria melhor que um programa de emagrecimento feito por um médio reconhecido e com autoridade?

A razão para isso é quando você “ceder”, você começa a “compulsão alimentar”, que significa que você começa a comer de tudo, sem restrições. Este é um um impacto negativo da dieta visto por muitos. É claro que a maioria dos pesquisadores / doutores dizem dieta e exercício são essenciais para uma vida saudável, quer perder peso.